От импульса к намерению
Ваш печатный помощник для реальных родительских моментов.
$30 разовый платёж
Читать далее → ChikaBebe · Спокойное воспитание на 3 языках
Перестаньте реагировать. Начните понимать своего ребёнка.
ChikaBebe — это простые методы «здесь и сейчас», которые помогают перейти от импульса к намерению, чтобы трудные моменты становились моментами близости.
✓ Создано Анастасией, педагогом раннего развития с опытом более 20 лет.
Почему ChikaBebe работает
Маленькие посильные шаги
Без перегруза. Небольшие изменения, которые реально применить в моменте.
Создано для реальных моментов
Еда, истерики, сон. Трудные моменты, а не теория.
Спокойствие, а не идеал
Развивайте осознанность и близость, шаг за шагом.
Пауза. Наблюдение. Следование. Ответ.
Одна простая методика для трудных моментов
Четыре маленьких шага, которые превращают реакцию в ответ.
- 1
Пауза
Сделайте один вдох перед реакцией. В паузе и заключена ваша сила.
- 2
Наблюдение
Замечайте тело, энергию и чувства ребёнка вместо догадок.
- 3
Следование
Поймите потребность за поведением и идите за ребёнком.
- 4
Ответ
Выберите спокойный и ясный ответ, который ставит границы с заботой.
Что такое ChikaBebe?
ChikaBebe — это пространство. Спокойное, безопасное место без осуждения, где вы можете освоить простой, повторяемый метод — Пауза, Наблюдение, Следование, Ответ — и действительно практиковать его в своём собственном темпе, озвучивая вслух то, что даётся трудно, без страха, что кто-то будет оценивать.
Оно создано для моментов истерик, для битв за еду, для сопротивления перед сном, для конфликтов между детьми — и для сотни маленьких моментов, из которых состоит каждый день с малышами, от рождения и до первых школьных лет.
Потому что родительство — это не урок, который можно пройти и закончить. Это непрерывная, круглосуточная работа. И каждый, кто её делает, заслуживает место, где можно продолжать учиться, быть услышанным и чувствовать себя хоть немного менее одиноким.
В основе — отзывчивое воспитание, ставящее связь на первое место, и более чем двадцатилетний опыт в раннем детском образовании. ChikaBebe даёт короткие видео, печатные материалы и поддерживающее сообщество на английском, русском и болгарском. Осваиваете ли вы возраст «двухлеток», ищете позитивную, основанную на связи дисциплину, которая действительно работает, или просто хотите чувствовать себя спокойнее и увереннее — ChikaBebe встречает вас в реальном моменте, а не в теории.
С чем мы помогаем
Реальные повседневные моменты, те, что случаются на самом деле.
Родителям нужно не больше информации. Им нужна поддержка в реальные моменты.
Что делать, когда ребёнок не слушает? Когда он плачет, толкает, отказывается или проверяет границы? ChikaBebe помогает именно в эти моменты — с простой методикой, которой действительно можно пользоваться.
“Дело не в том, чтобы быть идеальным родителем. Дело в том, чтобы стать осознаннее, спокойнее и ближе.”
Анастасия Д., основатель и педагог для родителей
Унаследованный долг Паттерны, которые мы наследуем и передаём дальше ChikaBebe
📖 Уже вышла Новая книга от Анастасии
Унаследованный долг
Как отличить любовь от обязательства — прежде чем передать эту путаницу собственным детям?
С чего начать
Начните с малого или сразу со всего. В основе каждого пути — один спокойный практичный метод.
Полный комплект
Всё необходимое, чтобы отвечать, а не реагировать.
$60 $49 разовый платёж
Экономия $11
Читать далее →Подписка ChikaBebe
Библиотека для участников: видеоуроки, упражнения для рефлексии и новые материалы каждый месяц.
$15 /месяц
Читать далее → Блог
Блог ChikaBebe
В песочнице
Сначала озвучьте правило — и пусть последствие будет реальным.
Когда пора уходить
Парк, экран, игра с другом. Спокойный способ завершить веселье — потому что дети сопротивляются неожиданности, а не правилу.
Что такое дисциплина на самом деле (и почему сейчас это так трудно)
Дисциплина — это не наказание, а обучение. Ясный взгляд на мифы, почему последовательность важнее «правильного» метода и почему сейчас это труднее, чем когда-либо.
Ответы на вопросы
Всё, что вы можете спросить перед началом.
Для какого возраста это подходит?
ChikaBebe для родителей детей примерно от 0 до 10 лет, с особым вниманием к раннему возрасту (0–6). Методика подстраивается под этап вашего ребёнка.
Нужно ли мне больше одного варианта?
Нет. Начните с того, что подходит вам. Тетради Стартового набора отлично подходят для практики, а Полный набор дополняет их дополнительными материалами и бонусными видео. Хотите что-то постоянное? Подписка добавляет новый контент каждый месяц.
А если я не разбираюсь в технологиях?
Всё работает в браузере. Вход по магической ссылке (без паролей), а тетрадь — простой PDF для печати.
Доступно ли это на моём языке?
Да. Сайт, опрос и материалы доступны на английском, русском и болгарском. Переключатель языка всегда под рукой.
Какова политика возврата?
Поскольку продукты цифровые и предоставляются сразу, продажи окончательны, но если что-то не так, напишите нам в течение 14 дней, и мы всё исправим.
Как работает подписка?
Это 15 $ в месяц за библиотеку для участников: видеоуроки, библиотеку размышлений, новые материалы каждый месяц и сообщество. Печатные наборы тетрадей и книга не входят в подписку: это отдельные разовые покупки, которые остаются у вас навсегда. Отменить подписку можно в любой момент в личном кабинете.
Как с вами связаться и когда я получу ответ?
Лучше всего написать на почту, или оставить комментарий, если вы участник. Я читаю каждое сообщение лично и отвечаю в течение 3–5 дней. Если ответа пока нет, это не значит, что о вас забыли, просто некоторые недели плотнее других.
Можно задать вопрос о моём собственном ребёнке?
Да, с теплом. В комментариях и по почте я делюсь размышлениями и общими методами, но не могу дать подробный персональный разбор каждому по отдельности, и всё это не терапия и не замена профессиональной помощи. Если хотите уделить время именно вашей ситуации, у меня есть живая индивидуальная сессия один на один, где мы можем всё обсудить вместе, её вы найдёте на странице «Коучинг».
Как работают комментарии и сообщество?
Комментарии находятся в зоне для участников, поэтому это спокойное, закрытое пространство, а не публичная лента. Я читаю то, чем там делятся, и отвечаю, когда могу. Написать там, где видят другие родители, часто полезнее личного письма: один честный вопрос обычно оказывается тем, что тихо держали в себе многие.
Не знаете, с чего начать?
Пройдите бесплатный 2-минутный опрос. Расскажите, что сейчас даётся тяжело, и Анастасия подскажет методы для вашей семьи.