Спокоен ритуал преди сън, който наистина работи

Изградете прост, предвидим ритуал преди сън за малки деца, който намалява съпротивата и помага на цялото семейство да спи по-добре.

Съпротивата преди сън е една от най-честите трудности, с които родителите идват при мен, и една от най-разрешимите. Децата не се опитват да ви провалят вечерта. Те са устроени да се съпротивляват на раздялата и да търсят близост, особено когато са уморени. Дългият ден, претовареният мозък и естественият стремеж да са близо до вас се сблъс…