Почему малыши сосут ручки — и нужно ли на самом деле их останавливать?

Маленькие ручки в темноте — новый взгляд для уставших мам.

Поздно ночью, когда в доме тихо и вы смотрите на малыша через видеоняню, вы можете заметить, как он усердно сосёт свой кулачок, пару пальчиков или даже запястье. Если вы решили отказаться от пустышки, в этот момент вас может накрыть волна сомнений: не перерастёт ли это во вредную привычку? Не испортит ли это ему зубки? Достаточно ли чистые у него ручки для этого?

Прежде чем потянуться в кроватку, чтобы убрать его ручку, остановитесь на мгновение, выдохните и посмотрите, что происходит на самом деле.

Что на самом деле делает ваш малыш?

В первые два месяца жизни мир вашего ребёнка состоит исключительно из ощущений. Он не умеет говорить, не может потянуться за игрушкой и пока не понимает, где заканчивается его собственное тело и начинается остальная часть комнаты.

Его рот — это самый первый инструмент для познания мира и, что ещё важнее, для управления сильными эмоциями.

Когда новорождённый подносит ручку ко рту, происходит нечто тихое, но поистине удивительное. Он не просто рефлекторно реагирует — он исследует. Он обнаруживает, что у него есть ручки, что они принадлежат ему, и что прикосновение к собственному рту приносит чувство утешения и безопасности.

Это самый первый шаг на долгом пути к умению успокаиваться самостоятельно.

Свобода утешения, которое всегда под рукой

Подумайте о разнице между пустышкой и собственной ручкой малыша:

Пустышка падает на пол в 2 часа ночи, заставляя вас судорожно искать её под кроваткой в темноте.
Ручка малыша всегда рядом, она — часть его самого, и ждёт, когда он найдёт её при переходе от одной фазы сна к другой.

Когда мы даём малышам свободу самим находить свои ручки, мы незаметно доверяем их врождённым инстинктам. Сосание кулачка или запястья — это не конец света и не привычка, которую нужно срочно искоренять прямо сейчас. Это просто способ, которым малыш использует единственную подвластную ему часть тела, чтобы успокоить свою нервную систему.

Несколько слов о перфекционизме и «гигиене»

Современным мамам так легко взвалить на себя тяжёлый груз перфекционизма — особенно когда дело касается гигиены. Мы беспокоимся о каждой поверхности, каждом прикосновении и каждом микробе, который может добраться до нашего ребёнка.

Если вы ловите себя на мысли о том, достаточно ли чисты ручки вашего новорождённого, задайте себе один простой вопрос: как часто вы дезинфицируете или моете грудь перед тем, как покормить малыша?

Чаще всего мы этого не делаем — в этом просто нет необходимости. Естественные, полезные бактерии живут на нашей коже, на коже нашего ребёнка и в нашем доме. Если только ваш двухмесячный малыш не играл в садовой земле, его маленькие ручки абсолютно чисты и безопасны. Тот контакт «кожа к коже», который он получает от собственных ручек, так же естественен, как и контакт, когда он прижимается к вашей груди.

Доверьтесь процессу

Вместо того чтобы видеть в сосании ручек проблему, требующую решения, что, если мы посмотрим на это как на важный этап взросления?

Оставляйте эти маленькие ручки открытыми днём, вместо того чтобы прятать их в царапки.
Понаблюдайте, насколько осознанно и старательно малыш пытается поднести пальчики ко рту.
Доверьтесь тому, что этот этап сейчас играет свою важную роль — и что он естественным образом пройдёт, когда ручки ребёнка научатся хватать, держать и исследовать мир по-новому.

Вам не нужно «исправлять» каждую мелочь, которую ваш малыш делает в темноте. Иногда самое доброе, что мы можем сделать для себя — и для наших детей — это просто остановиться, выдохнуть и позволить природе делать то, для чего она была создана.

Метод в этот момент: Пауза · Наблюдай · Следуй · Отвечай

Пауза. Прежде чем потянуться в кроватку, чтобы убрать ручку, сделайте вдох. Не каждая мелочь нуждается в исправлении.
Наблюдай. Увидьте, что происходит на самом деле: не вредная привычка, а новорождённый, который открывает свои ручки и успокаивает собственную нервную систему.
Следуй. Пусть ведёт инстинкт малыша: оставьте ручки открытыми и дайте ему самому найти утешение, в своё время.
Отвечай. Доверьтесь этому этапу, держите малыша близко и знайте, что он пройдёт сам, когда ручки научатся хватать, держать и исследовать.

Впервые здесь? Бесплатная карточка «Пауза · Наблюдай · Следуй · Отвечай» — простое начало.